Стрес: механізми, наслідки та техніки подолання

Здобувачі третього курсу ОП «Журналістика, реклама та зв’язки з громадськістю» разом зі студентами інших спеціальностей взяли участь у відкритій лекції психологині БО «Марш жінок», членкині та волонтерки ГО «Соціальний проєкт «Разом», амбасадорки програми «Психічне здоров’я для України МН 4 U» Анастасії Станіщук на тему "Стрес: механізми, наслідки та техніки подолання".

Обговорювали різні підходи до розуміння та механізмів стресу, техніки його подолання. За активної участі студентів розглянули способи відновлення при хронічному стресі, ефективні практики зняття напруги та стабілізації.