19 лютого 2024 року в УМСФ в рамках роботи Центру життєстійкості та психологічної підтримки відбувся відкритий практикум на тему: «Метод біосугестивної терапії: практика застосування для подолання тривожності в умовах війни через постійну дію стрес-факторів». Свою майстерність в роботі за допомогою цього методу продемонструвала учасникам кризовий психолог, тілесно-орієнтовний терапевт, спеціаліст вищої категорії Інституту біосугестивної терапії, лектор та тренер Лариса СВИСТУН.
Студенти і співробітники УМСФ дізналися, що біосугестивна терапія - це метод, що об'єднує вербальний та невербальний вплив за допомогою звуків природи, музики та спеціально розроблених фраз. Цей метод призначений для роботи з психосоматичними розладами, може бути ефективним при подоланні наслідків хронічного стресу та тривожності, для відновлення та стабілізації психологічного стану і покращення самопочуття, для підвищення впевненості у собі та встановлення балансу між розумом і тілом.
Учасники змогли відчути на собі дію зазначеного методу під час 18-хвилинного сеансу розслаблення і релаксації під звуки приємної музики і заспокійливого голосу тренера.
Запрошуємо всіх, кого цікавить психологія та методи самодопомоги, долучатись до щомісячних зустрічей з фахівцями-практиками, які організовуються Центром життєстійкості та психологічної підтримки УМСФ!
Ми допомагаємо не тільки підвищувати рівень кваліфікації спеціалістів, а і надаємо знання всім, хто цікавиться психологічною стійкістю в складних умовах життя під час війни.
http://umsf.dp.ua/blog?start=174#sigProId91813e9f2f
